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年末冲刺季来临 白领女性保健攻略toutiao

2019-01-12 00:23:23
年末冲刺季来临 白领女性保健攻略 12月的来临,意味着公司的年底总结又要开始了,白领女性们做好加班熬夜的冲刺准备了吗?年末工作量大,白领女性要经常坐在办公室对着电脑工作,容易造成4种疾病,所以为了……

  12月的来临,意味着公司的年底总结又要开始了,白领女性们做好加班熬夜的冲刺准备了吗?年末工作量大,白领女性要经常坐在办公室对着电脑工作,容易造成4种疾病宝宝吃了退烧药不退烧怎么办
,所以为了你的健康着想,年底的健康保健攻略你必须要看哦!

  一、年末加班谨防4种疾病

  1、自律神经失调、抵抗力下降

  使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体会引起自律神经失调、忧郁症;其次,电脑萤幕不断变动和上下翻滚的各种字元会刺激眼睛,对眼睛有一定的损害,电脑操作人员若在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病。

  2、鼠标手

  腕管综合症是近年来为关注的职业病之一,通常人们的手腕处都有劳损的问题,这主要是因为手部运动过量,跟以手部动作为主的职业有关系。会导致手部逐渐发麻、腕关节肿胀不灵活、无力等症状,晚上时疼痛为严重,甚至影响睡眠。大约在100人中就会有5~10人有不同程度的腕管综合症孩子发烧40度危险吗
,包括文案、记者、教师及办公室一族,并且女性的发病率要比男性高出3倍。如果不特别重视,则易引发肌肉萎缩。

  3、骆驼背

  在电脑前往往就是几个小时,尤其IT族和高科技业,到了年底加班,工作时间更长达10小时,甚至15小时以上。打电脑的毛病是久坐和久视,久坐伤腰和脊椎,久视伤眼力和伤神,伤神方面严重。当下巴一翘、背一驼,就成了典型的“电脑骆驼族”。

  4、电脑脖

  使用电脑时间过长还会造成“电脑脖”,“电脑脖”通常的表现是手床、脖子麻,如果长期如此可能还会导致行动不稳等更为严重的后果。如果不及时改善,就会发生病变,而病变后的颈椎就会压迫颈部血管、脊髓、神经,血管受到压迫就会使人感到头晕、头痛,严重的话还会造成脑中风宝宝咳嗽反复发烧怎么回事
。神经受到压迫则会感到手臂酸胀、无力,严重的话会造成神经萎缩。

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