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莲子黑米露的做法

2019年05月15日 栏目:法律

莲子黑米露的材料黑米200g大枣1粒莲子相克食品10粒枸杞10粒冰糖10g炼奶适当 莲子黑米露的做法图片步骤,怎样做莲子黑米露好吃?

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原材料,黑米和莲子提早泡78个小时

原材料炼奶(当时拍照时忘放1起拍了,后出场)

大枣去核,切成小粒

莲子洗净,去掉莲心(莲心可以搜集起来泡茶喝哟,有去火、固精、安神、强心的功效)

将所有材料放入电饭锅,大约煮1个半小时,水要比正常煮粥时放多点,1次性加够

爱吃炼奶的加上炼奶,宝宝们的哟

美味又滋补的莲子黑米露上桌了

美食天下菜谱大全温馨提示:

1:黑米1定要提早泡,煮不烂吃了会影响肠胃消化,而且口感不好;

2:用沙锅小火渐渐煲更好;

3:开1会后锅盖要打开1点哟,否则会开锅;

4:水多放1点,1次性加够。

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